Жергиликтүү тургундар «Кыргыз берметинин» жээгиндеги эс алуу өзгөчөлүктөрүн жакшы билишет. Бирок коноктор альп көлүнүн күнүндө жана суусунда убакыт өткөрүүнүн бир катар эрежелерин эстен чыгарбашы керек.
Пляжда калуу үчүн оптималдуу убакыт, дененин кайсы бөлүктөрүн күндөн жашыруу керек, бийик тоолуу аймактардын өзгөчөлүктөрү. Бул тууралуу дерматовенеролог Олег Щербинскийдин кеңешинде.
