Врачтын кеңеши Жайкы диета Жайкы меню эрежелери. Эмне үчүн эттен баш тартып, жашылча-жемиштерди керектөөнү көбөйтүү керек? Бул тууралуу диетолог, гастроэнтеролог, диетолог Фаризат Алсеитованын кеңешинде.